l’importante è cominciare. Una volta incominciata, la nuova abitudine si fisserà ben bene nella tua mente e poi agirà automaticamente.
Più volte la ripeterai, più facilmente si ripeterà.
Ma come fare all’inizio?...
Come fare per farla continuare giorno dopo giorno?
Anzitutto è necessario che ti lanci nell’impresa con un’iniziativa decisa.
Devi volere, volere, fortemente volere. (...) Se fai sorgere in te un ardente desiderio di acquisire la nuova abitudine, tutto sarà più facile. (da Autorealizzarsi)
